Nieuw: De Progressiebox verschijnt binnenkort! De Progressiebox is interessant voor iedereen die individueel of samen met anderen op een positieve en speelse manier op interessante en bruikbare gedachten wil komen over betekenisvolle onderwerpen. De Progressiebox verschijnt in juni 2021. Wat is De Progressiebox, wat kan die je opleveren en hoe kun je die gebruiken?

De wetenschap van leren en ontwikkelen geeft praktische richtlijnen voor iedereen die te maken heeft met educatie. Darling-Hammond et al hebben een synthese gemaakt van wetenschappelijke inzichten ten aanzien van leren en ontwikkelen. Ze noemen deze synthese SoLD: science of learning and development en geven die weer in een model.

Groeimindset controverses: wat kunnen we ervan leren? In dit artikel gaan Yeager en Dweck in op vier groeimindset controverses en benutten ze die als interessant platform voor leren. In deze post vat ik dat artikel samen.

Voorbij Covid-verveling. Waterschoot et al deden onderzoek waaruit interessante tips komen voor hoe mensen zichzelf kunnen bevrijden van verveling in Covid-lockdown tijden. Ze ontdekten dat mindfulness helpt om minder last te hebben van verveling en een hogere levenskwaliteit te ervaren. Naast de kwaliteit van je eigen motivatie voor je acties blijkt dat decentreren (of juist tobben) psychologische mechanismen zijn die hierbij een rol spelen.

Hoe intrinsieke doelen je liefdesrelatie versterken, dat is een thema in het onderzoeksartikel van Leung en Law. De onderzoekers deden twee studies om te bekijken hoe intrinsieke en extrinsieke doelen gerelateerd waren aan de kwaliteit van de liefdesrelatie en welke rol de psychologische basisbehoeften hierin speelden. Een kenmerkend verschil in de doelen die mensen nastreven is het verschil tussen intrinsieke en extrinsieke doelen.

Dialoog in de klas is het onderwerp van een studie van Boheim et al (2020), waarin de progressie van leraren in het voeren van een dialoog in de klas werd onderzocht.

Progressiewandeling: ook op afstand een bruikbare manier om de drie psychologische basisbehoeften te vervullen. Zowel collega’s onderling als leidinggevenden in gesprek met medewerkers kunnen hier iets aan hebben. Beide gesprekspartners kunnen natuurlijk samen gaan wandelen, maar het is ook heel goed werkbaar om allebei in je eigen omgeving te wandelen en telefonisch contact te hebben tijdens de wandeling.

50 Progressievragen kunnen je helpen om je eigen progressie bij te houden. Het blijkt dat mensen geneigd zijn om hun aandacht te laten uitgaan naar problemen, naar dingen die ze moeten doen, dingen die er niet lekker lopen. En dat mensen al snel vergeten wat ze die dag allemaal hebben gedaan, of dat jaar, of die week. Op zich is dat niet zo erg, immers als je aandacht uitgaat naar wat je nog te doen hebt dan besteed je je tijd en energie aan dingen die er nog moeten gebeuren. Maar je daarnaast bewust zijn van je progressie heeft allerlei voordelen.

Constructieve emoties construeren is een belangrijk onderdeel in progressiegerichte gespreksvoering. Maar we praten niet over emoties op een essentialistische manier, waarin ervan uit wordt gegaan dat emoties ergens in je lichaam en brein gelokaliseerd kunnen worden, een bijpassende vingerafdruk hebben en een op een te zien zijn in bijpassende gezichtsuitdrukkingen. Hoe wel?

Positief perfectionisme, bestaat dat? Perfectionisme is inderdaad niet per definitie slecht. Er zijn twee vormen van perfectionisme die een verschillende uitwerking hebben op onder andere progressie in de richting van een doel. De ene vorm van perfectionisme is zelf-kritisch perfectionisme en de andere vorm is perfectionisme omdat dat je persoonlijke standaard is. Moore et al onderzochten welke rol de kwaliteit van motivatie hierbij speelt.