Progressiegericht werken met groepen

Ben je teamcoach, adviseur, trainer, teamlid of begeleid je intervisiegroepjes? Wil je graag effectief intervenieren in groepssituaties, zodat in een constructieve sfeer daadwerkelijk progressie wordt geboekt? Dan is de training progressiegericht werken met groepen iets voor jou. In deze vijfdaagse training leer je om te doen wat werkt in diverse groepssituaties. Denk hierbij aan het begeleiden van teams die een veranderproces doormaken, teambegeleiding bij conflicten, het geven van een training, effectief vergaderen en progressiegerichte intervisie.
Hier is informatie te vinden over de training progressiegericht werken met groepen en hier kun je je inschrijven.

Progressiegericht coachen

Progressiegericht coachen. Ben je coach en wil je graag je cliënten goed en zo snel als mogelijk helpen om zelfstandig vooruit te komen? Vind je het belangrijk om positief en respectvol in gesprek te zijn? Dan is de training progressiegericht coachen iets voor jou. Deze zesdaagse training is bedoeld voor coaches, trainers, adviseurs, loopbaanbegeleiders en andere professionals die cliënten helpen, die progressiegericht willen werken en de interventies en grondhouding steeds preciezer en grondiger in de vingers willen leren krijgen.

Gedurende zes trainingsdagen gaat je aan de slag met de progressiegerichte wetenschap en technieken bij individuele en teamcoachingsvragen. Je krijgt veel gelegenheid om te oefenen met je eigen cases en op de trainers, Gwenda Schlundt Bodien en Coert Visser, oprichters van Centrum Progressiegericht Werken en ontwikkelaars van de progressiegerichte aanpak.

Hier informatie training progressiegericht coachen kunt u meer informatie vinden.

Kleine variatie tijdens het oefenen verhoogt snelheid en kwaliteit van leren

celnik photoUit een onderzoek van Celnik komt een beeld naar voren dat het effectiever is om kleine veranderingen aan te brengen tijdens het oefenen van een nieuwe vaardigheid, dan dat het is om steeds dezelfde oefening te herhalen. Aan het onderzoek deden 86 gezonde proefpersonen mee. Zij moesten een nieuwe motorische vaardigheid op de computer leren. Ze deden de oefeningen twee of drie keer gedurende 45 minuten.
Er waren drie condities. In de ene conditie deden de proefpersonen dezelfde oefeningen in drie sessies, met ongeveer 6 uur tijd tussen de eerste en de tweede sessie en dan een test om te zien hoe goed ze de vaardigheid hadden geleerd in de derde sessie (herhaalconditie). In de tweede conditie werkten de proefpersonen gedurende drie sessies, waarbij de eerste en de tweede sessie licht van elkaar verschilden en de derde sessie de testsessie was (afwisselconditie). In de derde groep deden de proefpersonen een oefensessie en de volgende dag de testsessie (controlegroep).
Het bleek dat degenen die tijdens de tweede oefensessie een licht aangepaste trainingsoefeningen deden, beter presteerden dan degenen die twee keer dezelfde oefeningen deden. Veel beter zelfs: twee keer zo snel en accuraat als de proefpersonen in de herhaalconditie. De proefpersonen in de controlegroep presteerden ongeveer 25% slechter dan de proefpersonen in de afwisselconditie.
Deze resultaten ondersteunen wat wetenschappers al menen te weten over hoe ons geheugen werkt: het proces van consolidatie, wat betekent dat bestaande herinneringen opgehaald worden en worden aangepast op basis van de nieuwe ervaringen en kennis. Uit dit onderzoek blijkt dat consolidatie ook relevant is bij het aanleren van motorische vaardigheden. Dit onderzoek is niet alleen relevant voor mensen die een nieuwe vaardigheid willen aanleren, zoals het bespelen van een muziekinstrument, maar ook voor mensen die na een herseninfarct willen oefenen met het (opnieuw) leren van motorische vaardigheden.

Progressiegerichte coaching stimuleert autonome motivatie van de cliënt

BPNAls cliënten besluiten om in coaching te willen gaan, dan hebben ze over het algemeen de perceptie dat er een probleem is dat buiten hun controle ligt. De coach gaat vervolgens in gesprek om de cliënt te helpen. Als dit coachingsproces effectief is, dan ontstaat bij de cliënt meer en meer de perceptie dat hij zijn eigen problemen kan oplossen en zijn doelen kan bereiken. Lynch, in een bewerking van Wampold (zie plaatje) beschrijft dit proces in termen van de ontwikkeling van self-efficacy overtuigingen. Dat is als het ware het gevoel dat je in staat bent om progressie te boeken. Er zijn drie behulpzame paden in dit proces: de ondersteunende relatie tussen de coach en de cliënt, 2) het creëren van de verwachting dat ‘het beter kan gaan’ en 3) het ondernemen van gezonde stappen en acties
Kijkend vanuit de zelfdeterminatie theorie speelt bij elk van die drie behulpzame paden een motivationeel aspect. Een cliënt die autonoom gemotiveerd is om met de betreffende coach te gaan praten, zal meer baat hebben bij de coaching. Een cliënt die oprecht de overtuiging krijgt dat verbetering mogelijk en zelfs waarschijnlijk is, zal een hogere kwaliteit motivatie krijgen om zelf stappen te gaan ondernemen. Een cliënt die autonoom gemotiveerd is om de gezonde stappen te zetten, zal minder last krijgen van zijn symptomen en progressie boeken.
Progressiegericht coachen is een autonomieondersteunende coachingsaanpak. De behoefte aan verbondenheid wordt door progressiegerichte coaches vervuld door op microniveau aan te sluiten bij het perspectief van de cliënt. Eén van de manieren waarop de coach dat doet is door niet te parafraseren, maar door in plaats daarvan nauwgezet de kernwoorden van de cliënt te bewaren in zijn samenvattingen. De behoefte aan competentie wordt vervuld door te focussen op wat werkt in hoe de cliënt zijn problemen nu aanpakt en door te analyseren hoe de cliënt eerdere successen heeft bereikt. Het formuleren van gezonde stappen en acties vindt in een progressiegericht coachingsgesprek automatisch plaats: de cliënt komt op allerlei ideeën hoe hij zijn gewenste toekomst stap voor stap dichterbij kan brengen en krijgt zin om die stapjes te gaan zetten.
Training progressiegericht coachen

Progressiegericht leidinggeven

Zit u wel eens in een leidinggevende rol? Of coacht u leidinggevenden? Vraagt u zich wel eens af hoe u op zo’n manier kan leidinggeven dat medewerkers gemotiveerd raken voor hun werk, ook als er dingen moeten gebeuren waarvoor ze niet zelf hebben gekozen? Hoe u in lastige situaties de relatie met uw medewerkers goed houdt en tegelijkertijd de doelen bereikt? Dan is de training progressiegericht leidinggeven iets voor u. Informatie over de training progressiegericht leidinggeven vindt u hier en inschrijven voor de training kan hier

Kennismakingsworkshop progressiegericht werken

Zoekt u naar aan goede invulling van uw teamdag? Heeft u wel eens gehoord van progressiegericht werken en vraagt u zich af wat dit inhoudt? Dan is de kennismakingsworkshop progressiegericht werken iets voor u. In een dagdeel krijgt u overzicht over de etalage van de progressiegerichte aanpak en gaat u op een interessante, leuke en actieve manier aan de slag met de praktische progressiegerichte hulpmiddelen. Hier informatie kennismakingsworkshop kunt u nadere informatie vinden en hier kunt u een kennismakingsworkshop inplannen.

Bah, ik moet naar een feestje…

Er is een feestje aan de gang en een groep kennissen en vrienden zit in een kring koffie te drinken en taart te eten. Alain zit ook in de kring en baalt. Hij voelde zich verplicht om op te komen draven op dit feest, maar heeft een pesthekel aan in een kringetje praten over niks. Het kost hem bakkenvol met energie. “Wat doe ik hier!”, flitst er door zijn gedachten. Hij voelt zich down omdat hij zoveel liever ergens anders zou zijn dan waar hij is. Hij ergert zich aan de saaie gesprekken om hem heen. Tegelijkertijd voelt hij zich schuldig over zijn gevoelens. Waarom doet hij nou niet gewoon gezellig mee? Inwendig moppert Alain op zichzelf en veroordeelt hij zichzelf om zijn niet sociale houding.
Iedereen doet wel eens iets waar hij niet echt achter staat. Of het nu gaat om verjaardagsfeestjes, of om meer ingrijpende levenskeuzes, zoals welke baan je kiest, welke opleiding je volgt en of je bij je liefdespartner blijft of niet. Click here to read more »

Twee manieren waarop autonome motivatie de zelfregulatie bij het ontstaan van vooroordelen bevordert

Lisa_1In dit artikel kon je lezen hoe de kwaliteit van je motivatie een effect heeft op je attitude ten aanzien van vooroordelen over groepen mensen die anders zijn dan de groep waartoe jij behoort.
Omdat de motivatie om vooroordelen te reguleren net zozeer draait om het controleren van negatief en vaak automatisch gedrag als om de motivatie om positief gedrag te laten zien (niet bevooroordeeld zijn), is het belangrijk om te focussen op de processen van vooroordeelreductie en zelfregulatie van biases. Stereotiepe beelden en vooroordelen kunnen ons bewustzijn automatisch infiltreren, zelfs als er sprake is van een autonome motivatie om onbevooroordeeld te zijn. Dus is de capaciteit om impliciet je oordelen te kunnen monitoren van cruciaal belang voor de daadwerkelijke reductie van die vooroordelen.
Legault en Amiot beschrijven twee processen waarbij je autonome motivatie de zelfregulatie van het reduceren van je vooroordelen blijkt te bevorderen. Het eerste proces is de automatisering van de regulatie van je vooroordelen en de tweede is een neurofysiologisch proces dat optreedt als je daadwerkelijke gedrag afwijkt van je gewenste gedrag. Click here to read more »

Ben je autonoom gemotiveerd om je vooroordelen te verminderen?

Met het diverser worden van de Westerse samenlevingen, is ook de sociale norm sterker geworden dat het hebben van vooroordelen hebben niet wenselijk is. Maar mensen zijn van nature geneigd om de wereld te categoriseren in ‘wij’en ‘zij’, waarbij ‘wij’ in een positiever licht wordt gezien dan ‘zij’. Daardoor ontstaat de motivationele paradox dat mensen het doel hebben om vooroordelen over andere sociale groeperingen te verminderen terwijl ze tegelijkertijd moeite hebben dat ook echt waar te maken.
De kwaliteit van je motivatie om vooroordelen te verminderen, is doorslaggevend voor in hoeverre het je lukt om voorbij die vooroordelen te komen. De meeste onderzoeken in de zelfdeterminatie theorie richten zich op de effecten van de kwaliteit van je motivatie op je gedrag. Maar het onderzoek van Legault en Amiot richt zich op de effecten van de kwaliteit van je motivatie op je attitude. Dat is bij vooroordelen tegen sociale groeperingen zeer relevant: verandert je attitude ten aanzien van andere groeperingen echt of doe je net alsof vanwege sociale wenselijkheid? Click here to read more »

Redenen om kennis te maken met progressiegericht werken (stuur ze in en maak kans op 2 nieuwe boeken!)

kiezen voor progressieHersenvitaminenWil je even helpen en daarbij kans maken om twee nieuwe boeken te winnen?
Wij merken vaak het volgende: veel mensen die kennis hebben gemaakt met progressiegericht werken zijn er erg enthousiast over. Maar progressiegericht werken is bij veel mensen nog onbekend. Wat zou jij zeggen over progressiegericht werken tegen iemand die de aanpak nog niet kent? Wat zou volgens jou voor die persoon een goede reden kunnen zijn om de aanpak te leren kennen?
We willen een lijst maken van redenen om kennis te maken met progressiegericht werken en vragen daarbij om jouw input.
REDENEN OM KENNIS TE MAKEN MET PROGRESSIEGERICHT WERKEN

    1. ….(stuur jouw reden in en we voegen hem toe aan deze lijst)
    2. Zeer nuttige methode/aanpak, de training bij Coert & Gwenda heeft me veel gebracht als trainer! Dank. Wat voor mij een ultieme eye-opener was (en dus goede reden), is dat je om progressie te maken; je niet hoeft te graven (en graven en graven) naar de oorzaak van wat je wil veranderen, maar dat het juist heel motiverend werkt om te kijken naar de gewenste progressie, en kiest wat (al) wel werkt. Sindsdien realiseer ik me dat alles ‘work in progress’ is. Het is een continuum.” – Roel van Alphen
    3. “Voor opvoerders/docenten: plezier krijgen in opvoeden en/of lesgeven door gebruik te maken van de groeimindset en autonomieondersteuning.Voor leidinggevenden: tools ontwikkelen om enthousiasme en motivatie aan te wakkeren en medewerkers te stimuleren om zichzelf en het team verder te ontwikkelen.” – Adriaan Wisse
    4. “Een goede reden voor iemand om kennis te maken met progressiegericht werken is: Energie krijgen door anderen te bevragen en op weg te helpen in de richting van hun eigen doelen” – Aad Schoenmakers
    5. Ik adviseer je om het niet te doen want:;
      – Het is verslavend
      – Het kan je wereld op z’n kop zetten
      – Je gaat last krijgen van het Dunning Kruger effect
      – Je kan niet meer terug.
      Mocht je mijn advies in de wind slaan: gelijk heb je. Want progressiegericht werken is leerzaam, luchtig, energiegevend en snel toepasbaar. Met positieve resultaten voor je (werk)omgeving en jezelf. Wetenschappelijk goed onderbouwd en je kan erin blijven doorleren. Karin Groen
    6. Je kunt blijven werken vanuit je ‘comfort’-zone, waarbij je eerst de oorzaken van weerstanden/problemen denkt te moeten achterhalen…. Maar je kunt ook een kleine stap maken naar de ‘Kom Voort’-zone om vooruit te komen met een doel in je leven. Een te grote stap zetten uit je comfortzone kan een gevoel van OMG (Oh My God) geven. Terugval in de comfortzone kan het gevolg zijn. Progressiegericht werken brengt je al strechend een stap verder. – Yildiz Gecer
    7. Empoweren, zelfregieversterkend werken, dat is bijna altijd de kern van de (re-integratie)-trainingen die ik verzorg. De progressiegerichte aanpak biedt daarbij inspiratie voor een heldere visie en tools voor een concrete aanpak. De belangrijkste elementen zijn denk ik de volgende. – Als er problemen op te lossen zijn of doelen te bereiken dan beginnen mensen zelden eigenlijk nooit nul, altijd is er al iets wat een basis geeft van waaruit je verder kunt werken. Dit in kaart brengen geeft vertrouwen, moed, werkt als een opsteker. – Mensen hebben vaak veel meer oplossingen voorhanden dan zij (en ik als trainer) zich realiseren. Eigen oplossingen werken vaak het best. Daarop vertrouwen draagt bij aan de eigenwaarde en het oplossend vermogen van de deelnemers aan mijn trainingen. En het zorgt ervoor dat ik kan werken vanuit mijn favoriete rol: die van facilitator in plaats van deskundige. – Het is beter een doel te bereiken in vele kleine stappen dan met één grote sprong je benen te breken. Schijnt een Afrikaans spreekwoord te zijn maar zou ook kunnen zijn ontleend aan de progressiegerichte aanpak. Heel helpend: een doel vertalen naar kleine acties, concrete tussenstappen die te doen voelen! – Hermien Auf der Haar
    8. De progressiegerichte aanpak is een aanrader, omdat het praktisch is, nuttig kan zijn voor iedereen en het is ook nog leuk om te doen! Dat de cliënt zelf de regie heeft en door eigen ideeën een stapje verder komt, werkt zowel voor hem of haar als voor mij heel motiverend. Karin Verheij

Onder de inzenders verloten we de volgende twee nieuwe boeken!

    1. Hersenvitaminen, meer succes met de groeimindsetmix
    2. Kiezen voor progressie, de psychologie van vooruitgang