Search results for: Zelfregulatie

ADHD vanuit SDT-perspectief

Champ et al 2022 https://doi.org/10.1037/rev0000398

ADHD vanuit SDT-perspectief is het onderwerp van een manuscript van Champ et al (2022). In dit manuscript presenteren de auteurs een perspectief op ADHD vanuit de zelfdeterminatietheorie. Vanuit dit perspectief pleiten ze voor een op groei gerichte benadering om mensen met ADHD te ondersteunen.

 
Trainingen Progressiegericht Werken
  Klik hier om meer te lezen

Autonome motivatie voor onhaalbare doelen

Autonome motivatie voor onhaalbare doelen, wat voor effecten zou dit kunnen hebben voor degene die het onhaalbare doel probeert te bereiken? Ntoumanis et al onderzochten de gedragsregulatie van mensen bij het nastreven van een onhaalbaar doel en de rol die de motivatie om het doel te bereiken daarin speelt.

 

Trainingen
Progressiegericht Werken

 

Klik hier om meer te lezen

Stagnatievragen en progressievragen

Stagnatievragen en progressievragen: een van de manieren waarop we anderen kunnen activeren is door vragen te stellen. Wanneer we een vraag stellen aan onze gesprekspartner wordt die uitgenodigd om te gaan nadenken en eigen ideeën te gaan ontwikkelen. Een vraag heeft een ander effect dan een stelling. Als we een stelling op ons af krijgen dan gaan we beoordelen of we het met die stelling eens of oneens zijn. We gaan zelf ook stelling nemen; we vinden het goed of slecht.

Klik hier om meer te lezen

Wetenschap van de gemotiveerde mens

Wetenschap van de gemotiveerde mens, een overzichtsartikel van Ryan, Deci, Vansteenkiste en Soenens, is verschenen in het journal Motivation Science. De onderzoekers waren gevraagd om voor een speciale editie te schrijven over de ‘erfenis’ van de zelfdeterminatietheorie. In 1971 werd de basis van de zelfdeterminatietheorie gelegd door Edward Deci, die erachter kwam dat beloning een ondermijnend effect kan hebben op intrinsieke motivatie.

Klik hier om meer te lezen

Voorbij Covid-verveling

Voorbij Covid-verveling. Waterschoot et al deden onderzoek waaruit interessante tips komen voor hoe mensen zichzelf kunnen bevrijden van verveling in Covid-lockdown tijden. Ze ontdekten dat mindfulness helpt om minder last te hebben van verveling en een hogere levenskwaliteit te ervaren. Naast de kwaliteit van je eigen motivatie voor je acties blijkt dat decentreren (of juist tobben) psychologische mechanismen zijn die hierbij een rol spelen.

Klik hier om meer te lezen

Parent Check-in

Parent Check-in is een kortdurende interventie gebaseerd op de zelfdeterminatietheorie. Grolnick et al beschrijven deze interventie in dit artikel.

Klik hier om meer te lezen

Progressiegericht instrueren

Progressiegericht instrueren gaat in de kern over het creëren van condities waarin iemand een bepaalde aanpak leert toepassen om te kunnen voldoen aan een bepaalde progressieverwachting. Progressiegericht instrueren is 1 van de vier progressiegerichte rollen in het 4PR-model. In dit artikel werk ik de kenmerken van progressiegericht instrueren uit.

Klik hier om meer te lezen

Semi-radex van zelfgedetermineerde motivatie

Semi-radex van zelfgedetermineerde motivatie: de puzzelstukjes aan elkaar gelegd door Howard et al (2020). In dit nieuwe artikel reviewen de onderzoekers de conceptualisatie van motivatie binnen de zelfdeterminatietheorie en komen ze onder andere met een voorstel voor een alternatief voor het motivatiecontinuum.

Klik hier om meer te lezen

Progressiedoelen

Progressiedoelen. Vooruit komen in steeds rijker worden of steeds beter worden in andere mensen aftroeven en ondermijnen is geen progressiedoel. Je komt dan wel vooruit, maar niet in een goede richting. Doelen zoals zo rijk mogelijk worden, een grotere auto hebben dan de buren en mooier worden dan iemand anders zijn extrinsieke doelen. Extrinsieke doelen nastreven blijkt ons welbevinden niet ten goede te komen, noch wanneer we het doel aan het bereiken zijn, noch wanneer we het doel hebben bereikt.

Klik hier om meer te lezen

Het voordeel van alleen zijn

Het voordeel van alleen zijn is dat tijd alleen mogelijkheden biedt voor affectieve zelfregulatie. Oftewel: als je alleen bent kun je je eigen gevoelens beter in rustiger vaarwater brengen. Dat blijkt uit een reeks experimentele onderzoeken van Nguyen et al. Samen met Richard Ryan en Ed Deci onderzocht Nguyen de effecten van alleen zijn op de affectieve ervaringen van mensen.

Klik hier om meer te lezen