Bereikte toekomstige progressie is de focus van de toekomstprojectievraag. Het doel van die vraag is om de gewenste toekomst in positieve, concrete procestermen te beschrijven. Liefst in termen van je eigen positieve concrete gedrag in die gewenste toekomst.

Voorbij Covid-verveling. Waterschoot et al deden onderzoek waaruit interessante tips komen voor hoe mensen zichzelf kunnen bevrijden van verveling in Covid-lockdown tijden. Ze ontdekten dat mindfulness helpt om minder last te hebben van verveling en een hogere levenskwaliteit te ervaren. Naast de kwaliteit van je eigen motivatie voor je acties blijkt dat decentreren (of juist tobben) psychologische mechanismen zijn die hierbij een rol spelen.

Progressie-activiteit: deze week hoorde ik weer een bruikbaar voorbeeld van een progressie-activiteit. Een leidinggevende van een locatie voor mensen met een beperking vertelde me over een activiteit waarin ze wandelen, versnaperingen, progressievragen en duo-vorming bij elkaar had gebracht.

Openingszin in stuurgesprek: hoe formuleer je die? Leidinggevenden die een progressiegericht stuurgesprek willen voeren vinden het vaak wel lastig om een progressiegerichte openingszin te formuleren. En dus is dit een vraag die deelnemers aan onze training progressiegericht leidinggeven regelmatig stellen.

Onderstromen zijn gedefinieerd als stromingen dieper in het water of het verloop van iemands diepere gevoelens. Het verschil tussen die eerste en tweede definitie is dat de eerste objectief waarneembaar is, een fysisch verschijnsel, terwijl de tweede niet objectief waarneembaar is en berust op een ervaring. Met het introduceren van het begrip onderstroom in bijvoorbeeld teams lopen we het risico om een werkelijkheid te creëren die leidt tot stagnatie en regressie in plaats van progressie.

De juiste mate van assertiviteit is niet per definitie gematigdheid in assertief gedrag. De juiste mate van assertiviteit hangt af van de situatie. Maar er zijn wel een paar richtlijnen te geven voor mensen die op zoek zijn naar het bereiken van een juiste mate van assertiviteit. In hun artikel Interpersonal assertiveness: inside the balancing act geven de onderzoekers deze richtlijnen.

Parent Check-in is een kortdurende interventie gebaseerd op de zelfdeterminatietheorie. Grolnick et al beschrijven deze interventie in dit artikel.