Checklist assertiviteit. Als iemand op een effectieve manier assertief is heeft hij een balans gevonden tussen getting along en getting your way.

Assertiviteit is als zout

Assertiviteit is als zout. Alleen een teveel of te weinig valt op, als het precies goed is gaat de aandacht er juist niet naar uit. In de onderstaande checklist staan dingen die uit onderzoek blijken effectief te werken en dingen die blijken niet effectief te zijn voor een goede balans tussen getting along en getting your way.

Assertiviteitsbalans

Je kunt op je eigen assertiviteitsbalans reflecteren aan de hand van de onderstaande checklist. Aan de bovenkant staan dingen die goed werken rondom assertiviteit en aan de onderkant staan dingen die je beter niet kunt doen omdat ze slecht werken.

Wat lukt je al goed? Welke dingen zou je als eerste willen gaan verbeteren?