Search results for: eerdere successen

Podcast: eerdere successen

Podcast: eerdere successen. In deze aflevering van de podcast ga ik in op het uitvragen van eerdere successen in coachingsgesprekken.

  • wat zijn eerdere successen
  • hoe zijn eerdere successen in ons geheugen gerelateerd aan succes in de toekomst
  • wat kun je als coach doen wanneer de cliënt geen eerder succes vindt
  • drie situaties die de coach kan tegenkomen

Oplossen van stagnatie bij uitvragen eerdere successen

Situaties in het verleden waarin je gesprekspartner dat wat hij wil bereiken al eens heeft meegemaakt noemen we ‘eerdere successen’. Als je gesprekspartner een eerder succes kan vinden is dat vaak waardevol voor hem. Inhoudelijk brengen de eerdere successen hem op bruikbare ideeën voor progressie in de toekomst en zijn perspectief wordt optimistischer en positiever. Immers, als hij al eens een goede ervaring heeft opgedaan in het verleden, weet hij zeker dat hij in staat is om opnieuw iets te doen dat werkt.

Klik hier om meer te lezen

Oefenen in het uitvragen van eerdere successen

Een trainer die in zijn organisatie trainingen progressiegericht coachen verzorgt voor coaches in de organisatie, vroeg me een tijdje geleden tips om te oefenen met het uitvragen van eerdere successen. Welk pad kun je het best bewandelen wanneer je je gesprekspartner wilt helpen om eerdere successen te gaan zien en benutten voor de toekomst?
 
 

Klik hier om meer te lezen

Even een rondje successen vieren?

Sinds een paar maanden starten we onze vergaderingen met een rondje successen vieren, vertelde een manager mij laatst. Maar, zo vervolgde hij, het werkt niet. Het lijkt meer en meer op een rondje pochen, waaraan sommigen wel meedoen en anderen niet.Klik hier om meer te lezen

Vier voordelen van focus op bereikte progressie

Vier voordelen van focus op bereikte progressie. Heb jij dat ook weleens, dat je de hele dag druk bezig bent en aan het einde van de dag het gevoel hebt dat je niks bent opgeschoten? De meeste mensen kennen dit wel. Een dergelijk gevoel roept al snel een statische mindset bij je op: het idee dat verbetering in deze situatie niet mogelijk is en dat je vastzit. Je werkt heel hard, maar komt niet vooruit.

Klik hier om meer te lezen

Inspirerend rolmodel

Inspirerend rolmodel, wanneer vraag je beter wel en wanneer niet naar wat iemand anders zo goed doet? Wanneer je bijvoorbeeld vraagt naar de gewenste situatie van je cliënt, is het dan goed om je cliënt onder woorden te laten brengen wat iemand anders goed doet? Of werkt dat juist ontmoedigend?

Klik hier om meer te lezen

Progressie inzichten

Progressie inzichten komen vaak nadat je iets hebt geprobeerd en hebt gemerkt en ervaren wat er wel en niet werkt. Dat geldt al helemaal in nieuwe situaties. Situaties waarin er weinig of geen kennis en ervaring beschikbaar is. Situaties zoals waar we nu als samenleving en wereld mee te maken hebben.

Klik hier om meer te lezen

Podcast: creatief en productief in moeilijke tijden

Podcast: creatief en productief in moeilijke tijden. Hoe kun je creatief en productief zijn in moeilijke omstandigheden? In deze podcast geef ik tien invalshoeken om dat voor elkaar te krijgen:

  1. werk met kleine progressiedoelen
  2. formuleer implementatie-intenties
  3. hou een progressiedagboekje bij
  4. haal jezelf uit de wachtkamer
  5. analyseer je eerdere successen op het microniveau van de dag
  6. vervul je behoefte aan verbondenheid
  7. ga wandelen, al is het in je huis
  8. breng structuur aan
  9. stel jezelf de copingvraag
  10. voer progressiegesprekjes aan tafel

Over elke invalshoek vertel ik wat het inhoudt, hoe je het kunt doen en waar het op is gebaseerd. Meer lezen? Progressie door zelfcoaching

Gedachten over de toekomst

Szpunar, K.K., Spreng, R.N., Schacter, D.L. (2014) in Varieties of future thinking,
Psychology of thinking about the future (2018)

Gedachten over de toekomst kunnen worden ingedeeld in vier categorieën. Schacter et al (2018) onderscheiden simulatie, predictie, intentie en planning. Naast deze vier vormen van denken over de toekomst maken ze onderscheid tussen twee soorten inhoudelijke focus, episodisch en semantisch. Episodische gedachten over de toekomst hebben betrekking op specifieke autobiografische gebeurtenissen die wellicht zullen plaatsvinden in de toekomst. Semantische gedachten over de toekomst hebben betrekking op hoe de wereld er in algemene en abstracte termen uit zal zien in de toekomst.

Klik hier om meer te lezen

Progressiegericht coachen

Progressiegericht coachen helpt de cliënt vooruit in de richting van zijn zelfgekozen doelen. De CPW 7-stappenaanpak geven een logische volgorde van vragen in een progressiegericht coachingsgesprek. De aanpak is in 2003 voor het eerst door ons beschreven, gebaseerd op succesvolle coachingsgesprekken. De 7 stappen bieden structuur, maar dat wil niet zeggen dat ze dwingend gevolgd moeten worden wil een coachingsgesprek progressiegericht genoemd kunnen worden.

Klik hier om meer te lezen