Podcast: creatief en productief in moeilijke tijden. Hoe kun je creatief en productief zijn in moeilijke omstandigheden? In deze podcast geef ik tien invalshoeken om dat voor elkaar te krijgen:

  1. werk met kleine progressiedoelen
  2. formuleer implementatie-intenties
  3. hou een progressiedagboekje bij
  4. haal jezelf uit de wachtkamer
  5. analyseer je eerdere successen op het microniveau van de dag
  6. vervul je behoefte aan verbondenheid
  7. ga wandelen, al is het in je huis
  8. breng structuur aan
  9. stel jezelf de copingvraag
  10. voer progressiegesprekjes aan tafel

Over elke invalshoek vertel ik wat het inhoudt, hoe je het kunt doen en waar het op is gebaseerd. Meer lezen? Progressie door zelfcoaching

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 10:49 — 9.3MB)

Subscribe: Apple Podcasts | Spotify | Email | RSS